diario de una mujer llenita

amiga sexy · Publicado: Mar Ene 02, 2007 12:56 pm **Asunto**:

GRACIAS AMIGA

la verdad que aunque sea poco no me desanima para nada , todo lo contrario , me ha animado mucho , y saber que no lo voy a recuperar ni esas cosas ,pues que mejor !!

la verdad es que no estoy tomando suplementos ni nada aparte de haber reguñlado la alimentacion

anoche prueva de fuego mi hija cmiendo espaguetis con nata mmmmmmm que ricos dios mio
y yo comiendo verdurita con queso fresco

y consegui , solo probarlos para quitame el antojo , y no coger un gran plato , como hubiese hecho antes

creo que es la motivacion !!! que gran ayuda tenerles a ustedes hay !!

COMER HE ESTADO COMIENDO BIEN AUNQUE HE CAIDO EN PEQUEÑAS TENTACIONES , UNA GALLETITA AQUI UNA PAPITA POR ALLA ,

pero creo q si me lo prohibo estricto , mando la dieta al carajo , creo q es mejor , no ser tan severa , en fin eso creo ,

chicos un beso ...... ya les seguire contando

muaksssssssss besitos
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ofra · Publicado: Vie Ene 05, 2007 3:12 pm **Asunto**:

Hola a tod@s y en especial a amiga sexy,os estaba leyendo y en especial a ti y me estaba viendo yo Smile

,cada palabra de ustedes me estaba viendo yo,os cuento un poquito mi caso,desde q recuerdo siempre he sido una persona gordita,no gorda ni con sobrepeso,digo gordita por q siempre he tenido moflemes y he tenido carnitas,vamos,nada por lo q acomplejarse,pero fue quedarme embarazada y subir de peso todo lo q no habia subido hasta entonces,encima ya hace 4 años q no fumo,algo mas para subir de peso,mido 1,55 y peso 85 kilos,imaginaos bajita y con este sobrepeso un horror,mi me gusto,ni me disgusto,ya paso asi de claro,me siento mal la verdad en verme asi,pero dietas nunca he echo ni creo q haga,por q mas q nada no me ayudan a bajar,ejercicio si hago mucho y mas con mi niña q tengo una nena de 3 años q es una niña muy activa,quitando q camino mucho,vamos q no estoy echada en el sillon,lo unico q he pensando para estar y sentirme mejor,es q bajare de peso cuando tenga q bajar,ademas no estoy trabajando ahora tb por eso me cuesta bajar,tb dire q me encanta comer(a quien no Lol

),ahh y lo mas importante es q mi marido me quiere tal y como soy y mi hija tb,ademas....,yo creo q tampoco me siento mal por el peso por q puedo hacer de todo y me muevo muy bien a pesar de tener este sobrepeso,mi problema real vendria sino pudiera moverme o me costara bastante,entonces ya pensaria de otra manera Sad

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amiga sexy · Publicado: Vie Ene 05, 2007 5:08 pm **Asunto**:

holaaaaaaaaa OFRA JAJAJAJA te conocia de otro foro jajaja

pues que bueno verte por aqui me alegro muchisimo

yo la verdad dieta dieta nunca habia moderado la alimentacion y tal pero nunca me habia puesto un proposito

lo cierto es que pensaba igual que tu ni me gusto ni me disgusto , perooooooooo no se ya me canse

aparte que ya empiezo a notar ciertas cosas que no me gustan como agotamiento , y que me cuesta atarme los zapatitos y bueno eso no me gusta sinceramente

antes corria y jugaba con mi perro y con mi hija y ahora enseguida que me rio a carcajadas noto como me ahogo

nunca he tenido barriguita y ahora noto como si me fuese a salir panza . toy sustada !! jajajaja

ofra un besazo mi amor y encantada de verte por aqui , espero que participes en todos los hilos , aqui somos todos como una familia , y desde hoy que tengas claro que eres una mas !!
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ofra · Publicado: Sab Ene 06, 2007 4:10 am **Asunto**:

Gracias cariño,mil besasos para ti tb y para tu niña,espero de q hoy os dejen muchisimas cosas los Reyes q os la mereceis Smile

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nuncaestarde · latin@ Registrado: 03 Dic 2006 Mensajes: 73

Hola para todos y felices reyes!!!
primero que todo mucho gusto ofra, un placer que compartas tu experiencia con respecto a este tema, cuanto mas mejor Gut

, asi nos ayudamos unas a las otras, y para no sentir que la lucha es individual sino de grupete, todos empujando para un mismo lado Aplausos

...
bueno, bueno comienzo felicitando a amiga sexy, por su kilo menos, la verdad que no solo es una alegria que ya comenzaste a bajar y que eso significa que estas haciendo las cosas bien, sino que asombra tu logro por que en las fiestas la alimentacion suele ser un desastre, entre la cena aqui el almuerzo alla y todo lo que sobra que vamos comiendo el resto de los dias estamos para acompañar con papas y al horno porque nos parecemos mas a un pavo que nada jajajaj, reirnos de esto hace bien, pero en fin te felicito de veras Mr. Green

sigue asi amiga que estamos esperando anciosos a que muestres tus fotos cuando logres tu objetivo, recuerdas que lo dijiste no? jaja sera bueno conocerte...besitos para ti.

ofra creo que lo que te ayudaria mucho es mejorar tu alimentacion, por lo que dices, te gusta comer y no es que estes en gusto o disgusto con tu cuerpo, por lo tanto no se si una dieta te convendria porque exige un gran sacrificio y todo un esfuerzo mental, una dieta implica bajar de peso de una forma extricta siguiendo al pie de la letra lo que pide y luego de bajar de peso mantenerlo, es decir que implica cambiar de pensar, de comer y de vivir para no tirar en vano el esfuerzo logrado, ademas de el ejercicio que se vuelve casi permanente...parece negativo lo que digo pero sirve, mi suegra esta haciendo una dieta hace medio año o mas, no se con exactitud para bajas de peso no solo por estetica sino por salud y logro bajar 30 kilos y controlar las anciedades, es decir acostumbrarse a cuidarse de ahora en mas que su objetivo cumplio...para mi tu deberias mejorar la alimentacion, no hacer una dieta ya que no es indispensable, en el caso de salud creo que si lo seria, controla mas lo que comes, no comas comida chatarra, ni comas hasta artarte, comienza por ahi, ajercicio no haces pero las actividades tambien ayudan mucho y divierte mas, por lo menos para mi Wink

y tambien piensa que hoy no tienes problemas de salud pero mañana uno no sabe, por eso cuida tu cuerpo hoy y lo mantendras sano, y eso de que te quieren igual tu marido y tu hija, eso ni hablar nunca lo dudes, si comienzas con un plan de alimentacion mejor y de dejar alguna que otra costumbre malita haslo por ti para sentirte ejor, para que ese gustarte o no da igual se transforme en un me gusto, me siento comoda y linda Mr. Green

...el embarazo es todo un tema, se aumente poco o mucho bajar esos kilitos es complicadito conosco gente que no recupero mas su peso o que despues de muchos años cuando sus niños no son tan niños ya volvio a dedicarse a ella y bajo de peso, en mi caso baje de golpe, incluso mas de los que engorde, y admito sigo en bajada, ayer me pese y tenia kilo y medio menos, pero cada cuerpo es un mundo y cada cuerpo tiene sus tiempos, pero te aseguro que si alguna vez fue de una forma se puede volverlo a ser igual, es decir lograr tener el mismo cuerpo que antes del embarazo o mejorarlo, es cuestion de tener ganas, de aferrarse a una idea, de no OBSECIONARSE ( lo voy a repetir todas las veces aunque se cansen de escucharlo jaja Mr. Green

) y de hacerlo con toda la paciencia del mundo, recuerda que lo que rapido llega es muy probable que rapido se valla jaja...de veras trata de ver lo que estas comiendo, las cantidades y los momentos, que uno come para vivir y no vive para comer, no digo que tu lo hagas ojo! lo digo porque es asi y esa frace ayuda a adelgazar jaja...no en serio, te deceo lo mejor y luego cuentame como te ha ido, besos.

hola lili06, sabes creo que las mujeres desde siempre nos hemos sentido agobiadas por todo lo que conlleva ser mujer, madre, amiga, ama de casa, señora de la casa, esposa, guardiana, la de los mandados, la que limpia, la que todo a todas horas, jaja si fueramos electrodomestico seriamos caritos caritos jajaja, no pero en serio se complica ser tanto mas si queremos que todo nos salga bien, mira si yo te contara, solo tengo un niño pero hago demaciadas cosas, no solo todo lo que como madre y ama de casa implica, sino que no tengo muchas gacilidades en eso, por decirte algo, no tengo lavarropas, y con esto de trabajar y mi niño que es tan pequeño y quiere upa y mas upa, lavar a mano se vuelve todo un desafio, jaja, si me vieras cada vez que lo intento tardo 2 horas solo con una media jaja..., y para no complicarme tanto voy a lo de mis viejos que tienen lavarropas automatico casi a diario, me queda a 10 cuadras mas o menos, voy caminando porque no tengo movil ( otro temita) y con el bebe por supuesto porque todas las mañanas mi pareja trabaja y no puede cuidarlo, y asi hago, veras que esto mucvhas veces me deja de cama y bastante nerviosita pero mi bebe es tan hermoso que me olvido del cansancio...y que puedo decirte a mi me ayuda muchisimo tarbajar, realmente no quiero sonar mal pero me despeja, lo extraño a mi bebe cuando trabajo y a veces desde que entro al trabajo hasta que me voy solo pienso en lo mucho que lo estraño pero no saber lo que me despeja tener la mente ocupada en otra cosa, a mi es lo unico que me ayuda, si tendria que estar todo el dia en casa con las mismas tareas que hoy hago tendria un humor horrible, se que no es facil tarbajar y hacer las demas tareas y no terminar de cama, pero yo lo hago porque no tengo opcion necesitamos esa plata, pero buscate un hobby, algo que te guste y que te despeje, fuera de casa en lo posible, algo que puedas hacer sin tener que hacer otras cosas al mismo tiempo, hay veces que necesitamos 4 manos para hacer las cosas, tomate tu tiempo y disfrutalo, que no es mal gastarlo te hara bien y te sentiras mejor, estaras mas relajada, y como no estas con los hijos, extarñarlos un ratito ayuda a que mas ganas de estar con ellos tengamos, y aunque nos quieran enloqueser a veces jaja, veras que es mas soportables, ojala puedas hacerlo, porque sino la casa te terminara comiendo...busca a alguien que te los cuide un rato o encuentrales actvidades a ellos, pero no dudes, si gastas el poco timpo que te queda para ti para terminar de limpiar la casa o preparar algo para mañana o los mandados NO NO NO, dejalo para despues, que se acumulen laas cosas si es necesario tu cordura por delante de todo, y recuerda al que le guste bien y al que no da igual piensa un poquito en ti...por otro lado si tu marido puede y no tiene problemas en ayudarte has que te ayude, cuentale de tu agobiamiento Freak

y que te de una mano por el bien de todos, yo en eso no tengo mucha suerte lo hago todo solita, las abuelas y el papa me cuidan al gordito cuando trabajo pero de la casa y de todo lo demas me encargo yo, lo hago sin peros porque no me molesta pero eso si que a nadie se le ocurra decirme que te quedo limpiar alli o que esto esta desordenado o que tal cosa por que le cantare unas cuantas verdades al que se anime jaja, gracias que todos reconocen mis esfuerzos...bueno hay tines un cnsejillo espero te sirva como ami, cualquier cosa aqui estoy, besitos y suerte...

QUE LARGO QUE ME QUEDO EL ROLLO!!! jajajaja ESTABA INSPIRADA jaja
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hoy solo trato ser feliz sin dañarme ni dañar a nadie...

libelulalita · Publicado: Sab Ene 06, 2007 3:18 pm **Asunto**:

Ante todo feliz año nuevo a todas!!!
A ver he leido vuestra conversación y me resulta bastante familiiar. Hace unos tres años pesaba 75 kg con una estatura de 1.69 y la verdad es que pusiera lo que me pusiera no me sentaba bien, miraba a las otras chicas y me preguntaba por qué no podría yo tener la mitad de esos cuerpos ¡me conformaba con eso! En aquellos entonces trabajaba mucho y andaba mucho y no podía entender por qué no bajaba de peso. No es que comiera una burrada, no lo entendía ( hoy día tampoco lo entiendo).
La verdad es que mi vida no era la que había deseado vivía con mi novio (que era un capullo) y no era nada feliz, no compartiamos cosas, sólo las facturas, estaba insatisfecha en todos los aspectos, emocional, físico, afectivo....
Un día ácabé con esa relación, me mudé de casa y poco a poco fui perdiendo peso sin hacer ¡nada!
No estoy insinuando que no seais felices en vuestras vidas pero a lo mejor hay un aspecto (a parte del sobrepeso) que deberíais cambiar, el trabajo, las actividades, las amistades, o simplemente la forma de ver la vida.
Ahora mi mente se ha abierto, hago viajes, conozco gente nueva (de hecho ahora estoy en Sudáfrica), peso 60 Kg me veo divina.
Realmente no sé que es lo que hizo que mi cuerpo cambiara pero me temo que fue el bienestar de mi mente...
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amiga sexy · Publicado: Sab Ene 06, 2007 3:51 pm **Asunto**:

NUNCA ES TARDE ESCRIBIO : QUE LARGO QUE ME QUEDO EL ROLLO!!! jajajaja ESTABA INSPIRADA jaja

jajajaj si se noto , muy bueno tu mensaje , un abrazo amiga

libelulalita hola bienvenida al foro y gracias por conpartir algo tan personal con nosotras

y estoy totalmente de acuerdo con tigo , en el motivo del sobrepeso siempre , pueden haber muchos varios diferentes ,

el que tu explicas a mi me parece , ansiedad
y te comprendo perfectamente

mira a mi me paso , que pase una separacion dificilisima , llegaba al punto de fumar 2 cajas de malboro diarias , eso es una pasada , encendia uno lo apgaba y segun lo apagaba encendia otro asi llegaba a 5 , q exageracion , la verdda me decia para mi que con eso no arreglaba nada

pero no podia evitarlo ,

el caso es que fue tan dura la separacion que llegue a un estado de shok , cuando me separe definitivamente , cuando me libere ,

senti , una paz una liberacion una armonia en mi interior que por una semana despues parecia que mi mundo iva acamara lenta no necesitaba ni me acordaba ni sentia necesidad de cigarros

q grande fue ese momento es para mi , es como un recuerdo agri dulce

yo mi problema de ahora creo q es , poca actividad , mis hijas , y comer mucha cantidad

porque muy mal no como , pero si mucha cantidad

CREO QUE HAY MOMENTOS EN EL QUE EL CUERPO NO VA BIEN POR LA MENTE Y EBN OTRAS , ES SOLO UNA CUESTION , DE MALOS HABITOS ALIMENTICIOS

pd

libelulita ; libelu LALITA ESE LALITA SIGNIFICA ALGO?

un beso a todas , muakassssssssss
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ofra · Publicado: Dom Ene 07, 2007 12:54 pm **Asunto**:

nuncaestarde · latin@ Registrado: 03 Dic 2006 Mensajes: 73

hola a todos, buenos dias!!!
ofra comprendo lo que dices y es lo que tambien pienso yo hacer una dieta es un extremo delicado y lo que te dijeron de la anciedad es verdad, mejor un cambio alimenticio que una dieta, porque con el primero aprendes a comer y con el segundo te limitas con restricciones que muchas veces no sirve y se vuelve al peso de antes como bien tu sabes y no te enseña a mantener estabilidad emocional y fisica para que te de resultado...por eso es lo que antes te decia no que tu no puedes hacer dieta sino que hacer una dieta implica muchas cosas, como tener un cuerpo sano y una mente sana, para no llegar a extremos peligrosos, entiendes, no digo que sean imposibles las dietas, lo que digo es que es mejor dejarselo a alguien que a subido kilitos por las vacaciones o cosas asi que a alguien que quiere cambiar sus habitos alimenticios y tener salud a largo plaso...bueno suerte y besitos... Wink

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ofra · Publicado: Dom Ene 07, 2007 2:02 pm **Asunto**:

Lo q pasa es q la ansiedad me vino a mi por un cumulo de cosas,primero por el embarazo q subi 14 kilos y segundo por q deje el cigarro radical(fumaba muchisimo y al quedarme embarazada lo deje asi,sin mas),lo unico q tengo claro es q ya bajare de peso cuando tenga q bajar o a ver si empiezo a trabajar y bajo Smile

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