MASAJES TERAPEUTICOS, FACIALES, CORPORALES Y TERAPIAS

Catalina7 · latin@ mediano Registrado: 31 Jul 2006 Mensajes: 44

RESPECTO DE LA CHOCOLOTERAPIA QUIERO COMENTARLES QUE ES UNA TERAPIA DE LA ALEGRIA, ATIOXIDANTE, REANIMANTE, PRODUCE ALEGRIA DE VIVIR AL PRODUCIR ENDORFINAS MOLECULAS DE FELICIDAD, HUMECTA, SUAVIZA Y REVITALIZA

COMO PUEDE SER UTLIZADA LA CHOCOLOTERAPIA
EN MASAJES MEZCLANDO ACEITE BASE DE ALMENDRAS DULCES, CON ACEITE DE CACAO PURO Y MEZCLARLO EN LA MISMA PROPORCION DE CUALQUIER ACEITE ESENCIAL CON ACEITE BASE, COMO MARCA LA TECNICA DE AROMATERIAPIA PARA REALIZAR MEZCLAS DE ACEITE PARA MASAJE.
TAMBIEN PUEDEN PARA HACER ACEITE DE MASAJE DE CHOCOLATE MEZCLANDO ACEITE BASE DE CANOLA, CON ACEITE DE CACAO PURO Y MEZCLARLO EN LA MISMA PROPORCION DE CUALQUIER ACEITE ESENCIAL CON ACEITE BASE, COMO MARCA LA TECNICA DE AROMATERIAPIA PARA REALIZAR MEZCLAS DE ACEITE PARA MASAJE.

SI NO DESEAN REALIZAR LA MEZCLA DE ACEITE BASE, CON ACIETE ESENCIAL DE CACAO, PUEDEN OBTENER EN TIENDAS ESPECIALES EN ACEITES PARA MASAJE, YA EL ACEITE MEZCLADO DE CHOCOLATE.

EL PROBLEMA DE UTILIZAR EL ACEITE BASE DE ALMENDRAS DULCES O CANOLA, CON CUALQUIER TIPO DE CHOCOLATE QUE COMPREN EN CUALQUIER TIENDA ES QUE DICHO CHOCOLATE NO ES CACAO PURO, COMO LO ES EL ACEITE PURO DE CACAO Y DICHO CHOCOLATE PUEDE CONTENER QUIMICOS Y OTROS INGREDIENTES QUE PUEDEN HACER REACCIÒN EN EL CUERPO COMO ES INTOXICACIÒN, IRRITACIÒN Y PERDERAN A UN CLIENTE Y MUCHOS MAS CLIENTES PUES ELLOS MISMO DEJARAN DE RECOMENDARLOS, ACUERDENSE QUE LA MEJOR PROPAGANDA PARA USUARIOS Y CLIENTES ES LA APLICACIÓN DE MASAJE DE UNA PERSONA LA CUAL DE BOCA A BOCA CON OTRAS PERSONAS NOS RECOMIENDAN, ES POR ELLO QUE SE DEBEN REALIZAR LAS TERAPIAS CON PRODUCTOS DE ALTA CALIDAD O CON PRODUCTOS SIEN POR CIENTO NATURALES .

POR OTRA PARTE EXISTE OTRA TERAPIA DE CHOCOLATERAPIA QUE ES EL MUD DE CHOCOLATE, QUE ES IGUAL QUE UN FANGO , MAS ESPESO, SE UNTA EN TODO EL CUERPO Y SE CUBRE EL CUERPO CON MUD DE CHOCOLATE MEDIANTE BROCHA , Y SE TAPA EL CUERPO CON UNA MANTA TERMICA O UNA MANTA NORMAL DE LAS QUE UTILIZAMOS LOS TERAPEUTAS CORPORALES PARA REALIZAR DICHAS TERAPIAS CORPORALES EN ENVOLTURAS DE DIVERSOS PRODUCTOS, EN ESTE CASO ES CON CHOCOLATE , EL MUD SE COMPRA EN TIENDAS ESPECIALES DONDE VENDEN PRODUCTOS PARA SPA CORPORALES, DEBEN BUSCAR EN SU REGION O PAIS LOS LUGARES DONDE VENDEN DICHOS PRODUCTOS PARA QUE SEAN DE OPTIMA CALIDAD Y CIEN POR CIENTO NATURALES, O BIEN CONSEGUIR CACAO PURO EN CREMA Y UNTAR EN EL CUERPO Y HACER EL MISMO PROCEDIMIENTO.

LA CONTRAINDICACION DE ESTA TERAPIA ES QUE NO ES VIABLE PARA GENTE DIABETICA, POR EL ALTO CONTENIDO DE AZUCAR NATURAL, QUE ESTO PRODUCTOS TIENEN. Y AUN CUANDO SEAN CIEN POR CIENTO NATURALES TIENE AZUCAR EL CACAO , POR LO QUE NO DEBERAN UTILIZARSE EN GENTE CON DIABETES. POR OTRO LADO ES UNA EXCELENTE TEREAPIA PARA GENTE CON DEPRESIÒN, TRISTEZA YA QUE EL CACAO ELEVA LAS ENDORFINAS DEL CUERPO QUE SON LAS QUE PRODUCEN ALEGRIA.

Catalina7 · latin@ mediano Registrado: 31 Jul 2006 Mensajes: 44

LOCION REAFIRMANTE PARA MASAJE REDUCTIVO

UNA BOTELLA CON TAPA.
UN LITRO Y MEDIO DE ALCOHOL.
MEDIO LITRO DE ETER.
CINCO PASTILLAS DE ALCANFOR.
UN MANOJO DE ROMERO.
UN MANOJO DE PEREJIL.
LA CASCARA DE UN PLATANO MACHO VERDE.
DOS CASCARAS DE NUEZ DE CASTILLA
Pon todo en la botella, cerrarla bien y dejarla reposar por quince días como mínimo antes de usarla, colarla.
Si quieren le pueden agregar hamamelis.

Catalina7 · latin@ mediano Registrado: 31 Jul 2006 Mensajes: 44

ACIETES PARA MASAJE DOLORES MUSCULARES, ARTRITIS, RELAJANTE

ACEITE BASE, EN DONDE SE MEZCLAN GOTAS DE ACEITE ESENCIAL , PARA DOLORES MUSCULARES, ARTRITIS PUEDES MEZCLAR EUCALIPTO, CIPRES, MEJORANA, ROMERO, ARNICA, ENEBRO, MANZANILLA, LAVANDA .
TAMBIEN PUEDES UTILIZAR EL ACEITE BASE CON LA MEZCLA DE GOTAS DE ACEITE ESENCIAL DE ROMERO EL CUAL SIRVE PARA LA CIRCULACION Y DESINFLAMA.

ACEITE RELAJANTE PUEDES UTILIZAR EL ACEITE BASE DE ALMENDRAS O PEPITA DE UVA U OTRO ACEITE BASE CON LA MEZCLA DE ACEITE ESENCIAL DE LAVANDA, SANDALO , MANZANILLA, ROSA, GERANIO, YLANG, NARANJA Y BERGAMOTA PERO ESTA ESENCIA TIENE SU CONTRAINDICACION, PUES SE DEBE EVITAR QUE LA PERSONA SE ASOLE PORQUE PUEDE PRODUCIR MANCHAS.

PUEDES COMBINAR ACEITES BASE, CON ESTOS ACEITES ESENCIALES , ANTES DESCRITAS, EXISTEN MUCHAS COMBINACIONES PARA TERAPIA DE DOLORES, RELAJACION Y MUCHOS OTROS PADECIMIENTOS.

SIN EMBARGO SI TU NO ERES EXPERTO EN AROMATERAPIA, TE RECOMIENDO QUE ACUDAS A COMPRAR EL ACEITE EN TIENDAS ESPECIALES DE AROMATERAPIA O PRODUCTOS ALTERNATIVOS EN DONDE YA TE DEN EL ACEITE MEZCLADO, ESTO ES DEBIDO A QUE LOS ACEITES ESENCIALES SON MUY FUERTES, NO PUEDEN APLICARSE DIRECTAMENTE EN LA PIEL, DEBEN DE MEZCLASE CON ACEITE BASE EN LA CANTIDAD Y FORMULA ADECUADA, PARA NO PROVOCAR IRRITACION O INTOXICACIÒN, POR OTRA PARTE UNA PEROSNA NO FAMILIARIZADA EN AROMATERAPIA PUEDE NO DISTINGUIR ENTRE UN VERDADERO ACEITE ESENCIAL REALMENTE PURO, POR LO QUE EL EFECTO EN EL ORGANISMO NO SERA REALMENTE TERAPEUTICO DE COMPRAR ACEITES ESENCIALES NO PUROS.

POR OTRA PARTE EL ACEITE , RELAJANTE , SEDANTE, REVITALIZANTE, PARA DOLORES ETC , CON LA SOLA APLICACIÒN DA UN BIENESTAR AL CUERPO, PERO SI SE UTILIZA ADECUADAMENTE Y CON MASAJE PROFESIONAL O TECNICA ESPECIAL PARA CADA PADECIMIENTO , TENDRAS UN GRAN BENEFICIO DE SALUD EN FORMA MAS INMEDIATA QUE SOLO FROTARLO

Ragnarok · latin@ Registrado: 21 Jul 2006 Mensajes: 84

Masaje tantrico. Fuera de la mala propaganda y lo mal utilizado , es una forma de expresión y de terapia que a mi gusto es una de las mas profundas este masaje. Pero por obvias razones solo debe ser aplicado entre pareja. Este masaje Está inspirado en la filosofía hinduista y consiste en acariciar las zonas eróticas para lograr el equilibrio espiritual. Posee una finalidad más allá del placer: es entrar en lo más profundo del subconsciente y llevar un rayo de luz a cada función específica analizando las inquietudes y los deseos de la persona y eliminando el conflicto, la insatisfacción y la inquietud. Algunas variedades son Lingam y Yoni. Ligam es una palabra sánscrita para denominar el órgano sexual masculino. Con su masaje buscamos relajar al hombre y acercarlo más a su lado sensible. Este masaje tántrico fortalece el vínculo de intimidad en la pareja y, además, ayuda a arreglar algún trauma o mala experiencia. También esta el tipo Yoni Su finalidad no es el orgasmo. El objetivo es poder dar placer a tu pareja y unirte más a ella. El masaje del Yoni requiere una liberación mental en la pareja total. La persona que está dando el masaje no debe esperar nada como retribución, mas allá del placer propio de estar dándolo y el compartir el momento con la persona amada.

Mis áreas en que me desenvuelvo públicamente, (pues la anterior es única y exclusivamente para mi pareja) son el masaje Linfático, deportivo, estético , shiatsu y mi estilo personal de anti estrés y relajante. Luego informare mas sobre estos y su interesante historia.
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Filosofia de alto nivel ...Visitalo si te atreves http://ateismo.ws/cgi/yabb2/YaBB.pl

Ragnarok · latin@ Registrado: 21 Jul 2006 Mensajes: 84

Shiatsu u Chiatsu-chi: Literalmente significa :

Shi= dedo
Atsu= Presión

Tipo de terapia con mas de 100 años de historia. El ministerio de sanidad de japon lo define como: Tratamiento que, aplicando presiones con los dedos pulgares y las palmas de las manos , sobre determinados puntos del cuerpo , corrigiendo irregularidades, mantiene y mejora la salud, activa la capacidad de autocuración del organismo. Los estiramientos pos terapia son un excelente complemento.

Efectos generales:

-Flexibilidad de la piel

-Mejora el sistema circulatorio , digestivo , endocrino.

-Equilibra el sistema esquelético

-Regula las funciones neuronales , ya que induce , entre muchas cosas a una respiración abdominal que seda.

-En estética se usa con algunas sustancias activas , pues gracias a sus efectos en el sistema endocrino es posible impedir diversos signos de envejecimiento en la piel.

Otros tipos deMasaje en Asia:

Anma: Técnica manual de origen chino, basado en fricciones y amasamientos fuertes. significa literalmente presionar-frotar. Proviene del masaje chino “Do in” que se basa en los principios de las polaridades. El Anpuku es una variantes mas conocidas de esta técnica.

Masaje en india :

Ya mencionado e tantrico agrego el Ayurvedico : Que traducido del Sancrito es “ciencia de la vida”. Este sistema con un promedio aproximado de existencia de 5000 años ,consiste en movilizaciones especificas , con aceites medicinales y una alimentación adecuada. Divide al humano en tres categorías o 3 Dosha, que metafóricamente representan sus estados emocionales y de salud :

-Vata: Aire
-Pitta: Fuego
-Kapha: agua y Tierra

Masaje Holistico: Tipo de masaje que busca por medio de una unificación equilibrada de los aspectos físicos y síquicos , que se manifiestan y se in fluyen recíprocamente (en ciertos casos algunos incluyen un tercer elemento el espíritu). Para este fin equilibrante y unificador se emplean diversas técnicas. Una de sus ideas pilares, que a lo personal me llama la atención, y por la misma razon manejo mucha información es paradójicamente la expreso Freud: “El Yo síquico de funda sobre el Yo corporal” . Aun que fueron sus seguidores Willhel Reich (padre de las terapias corporales) y Dr Alexader Lowen, quienes lo conformaron como una teoría de la bioenergia. Muchos años antes han hablado en lo que ha esto se refiere (energía natural) , utilizando distintos términos con diversos alcances según el enfoque cultural. Ejemplo: Mana en polinesio, Pneuma en griego, en egipcio Ka, Ruah en el judaísmo (que traducido es Aliento de vida o vitalidad), en el cristianismo se enfoca sobre su aplicación mas que en su nombre pues habla de la impocision de manos es mas Jesús en el relato de Lucas 8: 40-56 sobre la mujer que le toco fue sanada. dijo: "He preguntado quién me ha tocado, porque he percibido que una energía que ha salido ha salido de mí."

Drenaje linfático manual o DLM: En resumen de la amplia información que manejo es un sistema que consiste en manipulaciones muy especificas, rítmicas ,suaves y lentas. Que movilizan el fluir de la linfa por sus canales de trasporte. Esto brinda como efectos principales:

La depuración de linfa
Nutrición celular
Ayuda al buen funcionamiento del sistema inmunológico

Existen varias técnicas la mas conocidas son las de :

-Voder
-Foldi
-Lecuc
-Moller

El protocolo mas básico con independencia de la técnica consiste en:

Apertura de las cadena ganglionares
Manipulaciones de Drenaje (Avenar)
Manipulaciones de reabsorción
Sellado de las cadenas ganglionares.

Algunos padecimientos básicos para tratar con masajes :

Contractura: Se conoce como la resistencia fija al estiramiento pasivo de los músculos. Se suele tratar con amasamientos suaves y estiramientos que no excedan el limite fijo

Atonicidad, Flacidez o Hipotonicidad : Reducción o incapacidad de un músculo para contraerse. Se suele tratar con movimientos tonificantes y relajación de músculos opuestos.

Calambres o espasmos: Contracción general y repentina. Se suele tratar con inhibición reciproca, amasar el vientre del músculo y estíralo con suma lentitud.

Fibromalgia: Interrupción general del componente muscular del tejido conectivo, con actividad en los puntos neurálgicos. Se suele tratar manipulaciones superficiales a nivel neurocutaneo, con presiones fijas y sostenidas en puntos específicos bajo la supervisión de un medico relacionado con el caso.
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Catalina7 · latin@ mediano Registrado: 31 Jul 2006 Mensajes: 44

TALTARNET.
ESTIRAMIENTO DE CUERDAS
TALTARNET ES EL nombre en la lengua totonaca con el que se conoce al “estiramiento de cuerdas”. Se trata de una afección de los músculos y tendones, designados con el término de “cuerdas” en la medicina tradicional; al igual que en otros grupos indígenas, el especialista que atiende este tipo de afecciones es el huesero.

El estiramiento de cuerdas es un tipo de lesión causada principalmente por realizar un gran esfuerzo físico, ya que la tensión muscular excesiva provoca que las “cuerdas” se estiren. En la vida cotidiana de los pobladores totonacos, muchas de las actividades diarias que desarrollan hacen inevitable incurrir en este tipo de situaciones: cargar cosas pesadas y hacer trabajos fatigosos, por ejemplo. Esto explica la gran frecuencia
de la dolencia.

La persona que padece esta afección sufre un intenso dolor de cabeza, al punto que “ve estrellitas” y sus ojos adquieren una coloración amarillenta; los músculos que han sufrido el estiramiento se inflaman y duelen, y la piel que los cubre se torna amoratada. La observación es el método más frecuente para reconocer el tipo de lesión que padece el enfermo.
Los hueseros totonacos curan el estiramiento de cuerdas mediante dos
procedimientos: en el primero, durante largo rato soban los músculos inflamados con las yemas de los dedos untadas con aceite y “vaporub”, con la finalidad de calentar la región dolorida. En el segundo, aplican ventosas; para ello, colocan una moneda en la zona afectada, y sobre ésta un trocito de vela encendida que se cubre con un vaso; en seguida, la ventosa así preparada se recorre por toda la parte afectada hasta que
la vela se apaga. Después se quita el vaso metiendo un dedo por debajo del borde.

El estiramiento de cuerdas es una lesión muscular grave que requiere de la
atención inmediata de un huesero, pues de lo contrario la persona no puede trabajar debido al intenso dolor.

Este padecimiento afecta tanto a las personas adultas como a los niños de las comunidades totonacas, en virtud de la intensa actividad laboral que desempeñan en el campo.

Catalina7 · latin@ mediano Registrado: 31 Jul 2006 Mensajes: 44

Masaje Ayurveda Abhyanga clásico

MASAJE ABHYANGA ( MANOS AMOROSAS)

Conforme a las enseñanzas del Ayurveda al masaje le ha correspondido un lugar importante en la cultura hindú. Tradicionalmente, a los recién nacidos se les da masaje durante los primeros cuarenta días y continúan recibiéndolo hasta la vejez.

LA MEDICINA TRADICIONAL constituye una de las ramas de la filosofía del Ayurveda, nombre formado por dos palabras sánscritas: ayur (vida) y veda (conocimiento) y generalmente se interpreta como “ciencia de la vida”.
Las fuentes de esta ciencia datan aproximadamente de unos 2,500 años antes de Cristo transmitidas por los hombres de sabiduría eterna o rishis, a través de los antiguos textos sagrados de la India, los Vedas. Unos mil años más tarde, aparecen los primeros tratados médicos que existen en sánscrito, el Charaka Samhita y el Sushruta Samhita (texto quirúrgico), considerados los más completos y detallados que se conocen sobre la medicina ayurvédica. Ambos textos constituyen un tratado para la
conservación de la salud que describe los procedimientos tanto médicos como quirúrgicos, así como las técnicas de masaje que activan la energía vital.

En el masaje Ayurvédico, como en todas las culturas orientales, se sabe que además de las fuerzas físicas y mentales de nuestro mundo, existe detrás de este mundo material un campo de vibraciones sutiles y corrientes energéticas. Los desequilibrios de dichas fuerzas se derivan de este campo sutil.

Es por eso que la Medicina Ayurvédica trabaja a través de la manipulación del cuerpo físico, el cuerpo energético/astral donde nacen las enfermedades. Dichas enfermedades surgen debido a preocupaciones y emociones constantes que generan una importante acumulación de toxinas, y bloquean la energía del cuerpo. Una de las principales metas de este masaje es desbloquear los canales energéticos para lograr una perfecta amonía entre el cuerpo, la mente y el espíritu.

Vata, pita y kapha son los tres principios básicos que surgen de la unión de los cinco elementos. ( cinco elementos ETER, AIRE, FUEGO, TIERRA, AGUA )

• El elemento tierra es predominante, ya que forma la estructura de la célula.
• El agua se encuentra en la parte líquida o citoplasma.
• El fuego regula principalmente los procesos de metabolismo celular.
• El aire se encuentra en la estructura gaseosa de la célula.
• El espacio que ocupa la célula representa el elemento éter que hay en ella.

En el Ayurveda existen tres humores o principios básicos que surgen de la unión e interacción de los cinco elementos. Conocidos como doshas, son las fuerzas vitales que constituyen la naturaleza química de todos los organismos vivos.

Estos tres humores reciben el nombre de vata, pitta y kapha.
Para mantener la salud es necesario que exista un equilibrio entre los tres, ya que cuando se presenta un exceso o deficiencia de alguno de éstos aparecen síntomas que, si no los atendemos a tiempo, pueden desencadenar la enfermedad.

Según la medicina ayurvédica, la constitución básica del ser humano se denomina prakriti, término sánscrito que significa “naturaleza” “o primera creación”. Se piensa que el prakriti depende del estado de los doshas que tenían nuestros padres en el momento de la concepción, por lo que es hereditario y permanece inalterable durante toda la vida.

Catalina7 · latin@ mediano Registrado: 31 Jul 2006 Mensajes: 44

El Masaje Holístico utiliza movimientos deslizantes y de frotamiento para penetrar y relajar los músculos. Este masaje tiene como punto de partida el concepto de cuerpo humano como una entidad Fisica , Mental y espiritual.

La palabra “holístico” se deriva del griego holos, que significa “todo”. Así que el enfoque holístico se refiere al tratamiento del organismo como un todo, más que como un conjunto de partes individuales, para llegar a la armonía del ser.

A nivel fisico
Mejora la circulación sanguínea
Incrementa el sistema inmunológico
Relaja los músculos
Ayuda al desecho toxico
Corrige la postura
Calma el sistema nervioso
Disminuye notablemente las enfermedades ocasionadas por el estrés
Exfolia y promueve la regeneración celular
Estimula la producción de químicos cerebrales que generar bienestar
Elimina el insomnio

A nivel mental y espiritual
Aumenta la conciencia de sí mismo
Silencia la mente
Favorece la concentración y la claridad mental
Crea consuelo y sanación
Desbloquea emociones atrapadas entre los tejidos
Funciona como antidepresivo y anticolérico
Sensibiliza profundamente

Catalina7 · latin@ mediano Registrado: 31 Jul 2006 Mensajes: 44

EXISTE UNA DIVERSIDAD DE TECNICAS DE MASAJE ALGUNAS DE ELLAS
PUENDE SER :

AMASAMIENTO
El amasamiento es uno de los movimientos claves de los masaje. Se aplica con toda la mano, cogiendo y estrujando cada parte del cuerpo.Debemos trabajar grupos musculares completos. Si empleamos las dos manos las sensaciones serán más agradables. Para ello deberemos alternar continuamente la labor de presionar y soltar. debemos tener cuidado con las maniobras muy bruscas, ya que pueden lesionar vasos sanguíneos y tejidos subcutáneos

Los beneficios de esta técnica es que aumenta el flujo sanguíneo, estimula el metabolismo muscular y despega las diferentes capas de la piel, así como también contribuye a eliminar el ácido láctico y las toxinas acumuladas.

Dentro de los Amasamientos debemos distinguir varios tipos:

Amasamiento Digital
Consiste en utilizar solamente la yema de los dedos para hacer unos pequeños círculos en diferentes sentidos: Sentido centrífugo, cuando queramos difuminar molestias, y centrípeto si pretendemos tonificar.
Las zonas más adecuadas para esta técnica son la frente, el pelo, las costillas, el esternón y la zona púbica.

Amasamiento de martillo
Maniobra tradicional en las terapias orientales. Consiste en golpear suavemente con el puño cerrado empleando la base carnosa del dedo meñique. El golpe debe ser suave y no profundizar.
Se emplea en zonas de la espalda y los hombros.

Amasamiento con nudillos
En esta técnica se emplea el nudillo del dedo índice y el pulgar para realizar los masajes, pellizcando de una manera rápida.
Los lugares más apropiados para este movimiento son espalda, piernas y brazos.

Amasamiento con el puño
Con el puño cerrado, presionar con los nudillos.
Aplicar sólo en zonas concretas de la espalda.
Amasamiento con los dos pulgares
Consiste en juntar con ambos pulgares un trozo de piel en lugares en donde sea necesaria una gran precisión.
Óptimo para lugares como las vértebras cervicales o intercostales

Eufflerage
Consta de apretones lentos y rítmicos, dados con las palmas hacia abajo y con los pulgares a 2 ó 3 cm. de distancia entre sí. El effleurage ligero se da con las palmas y las yemas, el profundo con los pulgares y los nudillos, doblando los dedos.

Tapotement
El nombre de esta técnica designa un golpetéo rápido y ligero, de movimientos cortos, dado generalmente con la parte blanda de los puños cerrados a cualquier zona carnosa del cuerpo, como los hombros, la cintura, lo gluteos y los muslos. La operación se asemeja a los golpes de kárate, pero debe ser mucho más ligera para no causar molestias.

Pétrissage
Consiste en tomar una gran porción de músculo, apretujarla como si se trabajara una masa de pan y luego soltarla para proseguir con la porción adyacente. Esta técnica, que se aplica sobre todas las zonas de la cintura y el abdomen, estimula la circulación y relaja los músculos tensos o contraídos. También ayuda a eliminar el ácido láctico que se acumula en los músculos después de los esfuerzos excesivos y que es una causa frecuente de calambres entre deportistas. Además es la técnica más usada en tratamientos reductivos.

Fricción
Es una serie de frotamientos circulares dados con uno o más dedos, el talón de la mano y el pulgar, destinados a favorecer la circulación superficial y a mejorar la movilidad de las articulaciones. Esta técnica es útil sobre todo para las lesiones de tendones y ligamentos derivados del deporte. Pero no es conveniente aplicarla en caso de contuciones o heridas abiertas.

ESTAS TÉCNICAS TIENEN VARIANTES Y PUEDEN USARSE SOLAS O EN COMBINACIÓN, PERO TODAS CONSTITUYEN UNA FORMA DE CONTACTO FÍSICO QUE ENTRAÑA LA DESTREZA MANUAL DEL TERAPEUTA Y SU INTERÉS EN EL BIENESTAR DEL PACIENTE, LO QUE, SEGÚN SE DICE, FAVORECE A AMBOS EN LA MISMA MEDIDA.

LA EFICACIA DEL MASAJE SE ATRIBUYE A SUS PROPIEDADES TONIFICANTES, RELAJANTES Y LENITIVAS (CALMA EL DOLOR Y SUAVIZA LA PIEL), ASÍ COMO EL CONTACTO FÍSICO QUE IMPLICA.

EXISTE UNA DIVERSIDAD DE DIFERENTES TECNICAS DE MASAJE ESTA UNA PEQUEÑA PARTE DE PROCEDIMIENTOS TECNICOS MANUALES

amiga sexy · Publicado: Vie Sep 29, 2006 9:07 pm **Asunto**:

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